Ansiedad
Preocupación constante, crisis de pánico, tensión en el cuerpo y dificultad para dormir.
Felipe Andrés Soto Troncoso
Terapia psicológica online para adultos: ansiedad, estrés, depresión, autoestima y duelo. Un lugar donde puedes ser tú mismo, sin juicios y con total confidencialidad.

"Cada persona llega con su propia historia. Mi rol es acompañar ese camino con presencia, respeto y herramientas que realmente ayuden."
Soy psicólogo clínico, egresado de la Universidad Autónoma de Chile, con formación en las áreas clínica, educacional y comunitaria. Trabajo principalmente con adultos que atraviesan dificultades emocionales, relacionales y personales.
Mi enfoque ofrece un espacio de escucha atenta, confidencial y sin juicios, donde cada persona pueda comprender su malestar y explorar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con otros.
He complementado mi formación con estudios en terapia breve, primeros auxilios psicológicos, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y clínica psicoanalítica. Actualmente realizo atención en modalidad online, adaptándome a las necesidades de cada persona.
En terapia psicológica online trabajo con personas adultas que atraviesan distintas dificultades emocionales y relacionales. Si lo que estás viviendo no aparece aquí, escríbeme igualmente y lo conversamos.
Preocupación constante, crisis de pánico, tensión en el cuerpo y dificultad para dormir.
Sobrecarga laboral o académica, agotamiento emocional y sensación de no dar más.
Tristeza sostenida, desmotivación, vacío emocional y pérdida de interés en lo cotidiano.
Autocrítica dura, inseguridad y dificultad para reconocer el propio valor.
Conflictos de pareja, familiares o laborales, dependencia emocional y límites difíciles de poner.
Pérdidas, separaciones, cambios vitales y momentos de quiebre que cuesta atravesar solo.
Reconocer, nombrar y regular emociones intensas como la rabia, la culpa o el miedo.
Comenzar tu terapia online es más sencillo de lo que imaginas: solo tres pasos te separan de tu primera sesión por videollamada.
Elige el horario que mejor se adapte a ti a través de Reservo, de forma simple y rápida.
Recibirás un enlace de videollamada en tu correo para conectarte desde cualquier dispositivo.
En un espacio seguro y confidencial, damos inicio a tu camino de autoconocimiento y cambio.
Elige el día y horario que mejor se adapte a ti. El proceso es simple, rápido y completamente online.
Reuní las consultas que más me hacen sobre la terapia psicológica online. Si te queda alguna pregunta, escríbeme y la resolvemos sin compromiso.
La terapia online se realiza por videollamada, en el día y horario que reserves. Después de agendar recibirás un enlace en tu correo: solo necesitas conectarte desde un lugar tranquilo y privado. El trabajo terapéutico es el mismo que en consulta presencial, sin traslados ni tiempos de espera.
La evidencia disponible muestra que la psicoterapia online obtiene resultados comparables a la presencial en dificultades como ansiedad, estrés y depresión en población adulta. Lo determinante es la constancia del proceso y el vínculo de confianza entre paciente y psicólogo, algo que se construye igualmente por videollamada.
Cada sesión dura entre 45 y 60 minutos. La frecuencia habitual es semanal o quincenal, y se define en conjunto según tus necesidades, tu momento vital y los objetivos que acordemos al inicio del proceso.
La primera sesión es un espacio para conocernos: hablamos de lo que te trae a consulta, de tu historia y de lo que esperas del proceso. No necesitas tener todo claro ni preparar nada. Al final revisamos juntos cómo podríamos trabajar y tú decides si quieres continuar; no hay compromisos de continuidad.
Sí. Todo lo que se conversa en sesión está protegido por el secreto profesional que rige el ejercicio de la psicología en Chile. Las sesiones no se graban y la información que compartes no se entrega a terceros, salvo las excepciones que la ley contempla para resguardar la vida y la integridad de las personas.
Atiendo a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés y agotamiento, estados depresivos, dificultades de autoestima, problemas en sus relaciones y vínculos, crisis vitales, procesos de duelo y dificultades para reconocer y regular emociones. Si lo que estás viviendo no aparece en la lista, puedes escribirme igualmente para orientarte.
No hace falta estar en crisis para pedir ayuda. Si el malestar se mantiene en el tiempo, si afecta tu sueño, tu trabajo, tus estudios o tus relaciones, o si sientes que llevas tiempo funcionando en piloto automático, es un buen momento para consultar. Buscar apoyo a tiempo suele hacer los procesos más breves.
Un computador o teléfono con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad. No necesitas instalar programas complicados: recibirás el enlace de la videollamada en tu correo junto con la confirmación de la reserva.
Puedes agendar directamente en línea a través de Reservo, eligiendo el día y la hora disponible que prefieras. El valor de la sesión y los medios de pago se muestran durante el proceso de reserva. Si tienes dudas antes de agendar, puedes escribirme por WhatsApp.
Sí. Puedes modificar o cancelar tu reserva desde el mismo sistema de agendamiento, o avisarme por WhatsApp con la mayor anticipación posible para reasignar el horario a otra persona.
Mi trabajo clínico está orientado a personas adultas. Si buscas atención para un niño, niña o adolescente, escríbeme y te orientaré para que puedas encontrar un profesional especializado en esa etapa del desarrollo.
La atención es 100% online, así que puedes conectarte desde cualquier región de Chile o desde el extranjero. Los horarios que aparecen disponibles en el sistema de agendamiento están expresados en hora de Chile continental.
No estás solo/a. Sea cual sea lo que estás viviendo, hay un espacio para ti. Agenda tu primera sesión hoy y comienza tu proceso.
Puedes escribirme directamente o agendar cuando quieras. Estoy disponible para resolver cualquier duda antes de tu primera sesión.
Es completamente normal tener dudas antes de comenzar. La primera sesión es un espacio para conocernos, hablar de lo que te trae y explorar juntos si podemos trabajar bien.
No es necesario tener todo claro para empezar. Solo necesitas el deseo de querer estar mejor.